高手榜 ,2016年六合彩042期开出来的号

主页 2016年06月28日 10:41 来源:华西都市报   参与评论17665人

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 娇娇也说:“我也相信他,他是最棒的”两个人都为了能嫁给长涛而兴奋。长涛非常惊喜的说,原来如此,哈哈,我终于把五行大阵掌握了,只要遵循天道,感悟自然循环,五行之术自然而成。,第81章 浴血屠杀小灰说:“不是我吹啊,打他就跟玩似的,划他就跟船似的。”,长涛直言不讳的道:“我要拿你们炼制元神傀儡和仙魄傀儡,不知道我这样回答你懂了吗。”,陈伯说:“不用我带,看见那个红色的门了吗,那里就是时间加速五十倍的修炼场所。”。


正文:曹亮对长涛说:“那好,前辈我们还要修炼,您自便,说完和其他三人就飞走了。”

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  现在正是吃西瓜的季节,炎炎夏日,从闷热的室外回到屋里,看着电视,吹着空调,切半边西瓜,用勺子慢慢享用,这应该夏天最惬意的消遣。

  西瓜甘甜又多汁,用不了一会儿半个西瓜就下了肚。有人干脆拿西瓜来代替正餐,认为西瓜是水果,代替正餐可以减肥。那么这样吃西瓜健康吗?哪些人群不适宜或者应该少吃西瓜呢?对此,记者采访了内江市第二人民医院营养专家。

  缺乏必要营养素 西瓜减肥不靠谱

  最近网上流传一种说法,一个西瓜能顶6碗米饭!西瓜的热量真如传言中那么高吗?有人做了西瓜热量的实验,实验表明,半个中等大小西瓜的能量约等于一碗4两的米饭。所以说,网上的说法有些夸张。

  内江市第二人民医院营养师陈世佳表示,如果要指望靠西瓜减肥,那是不科学的。西瓜属于水果,水果不能替代正餐,如果一餐只吃西瓜,就会缺少蛋白质的摄入,还有B族维生素等,长期这样食用,会引起身体免疫力下降。

  像西瓜这种水果最大的营养价值是可以补充水分,或通过糖分来补充能量。而主食像大米、面粉,所含的是人类所需要的能量物质,像碳水化合物、蛋白质、B族维生素等,对于人类身体营养素密度来说,还是主食类食物比较适合。

  西瓜含糖分多 糖尿病人和孕妇应该少吃

  陈世佳告诉记者,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,但不是所有人都适合吃西瓜。

  首先,西瓜含糖较多,糖尿病应该少吃或不吃,如果在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。

  脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜,因为西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。

  孕妇和产妇也要少吃西瓜。因为孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。此外,产妇在刚生产完之后,体质比较虚弱,西瓜性寒,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

  不吃冰镇西瓜 绿色瓜条可以清热解暑

  那么,怎么吃西瓜才健康呢?

  医生提醒,不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气,渗透到西瓜里,把寒性的西瓜吃到胃里面,更加重了胃肠的负担,伤害到胃肠功能,也就伤到了人体的阳气。大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡,翻翻个儿,让它均匀的受些凉,这时候的温度大约20度,这种凉,人体还能够接受,这样切出的西瓜既水灵,又能保鲜。

  西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分,绿色的瓜条,中医称之为西瓜翠衣,可以把它晒干了,入药煎,也能起到清热解暑的这种效果。西瓜吃完后,把它外面那层硬的绿皮削掉,内侧红色的瓤刮干净,然后把中间的瓜条切成细丝,用来凉拌,也是一道解暑、清热的凉菜。

  华西城市读本记者 黄晓庆

 长涛说:“要吃就一起吃,不吃我就仍了,说完就拿起仙果就要往外仍”,天蟒赶紧阻拦说:“好了别胡闹了,这仙果就算你不吃,闻上一闻都对你修炼都有帮助,就更别说吃了,就算分了吃帮助也是很大的,尤其是咱们的修为不是很高,这么说把,这个仙果对咱们四人都有好处,但还是有人到了聚灵期了,吃这个就没什么用了,咱们就听长涛的把,要不他自己也不肯吃,这个仙果从结出来后的三个小时如果不吃的话,就自动化了,现在已经过二个多小时了,所以要马上吃了,不然化了可什么都晚了,正好我和长涛要突破元神期,所以呢给我俩一人一下半就好了,剩下的你们哥俩分了,好好修炼争取追上你们的大哥,好跟他一起去闯荡。”逍遥说:“当然不用了;但是这个世界如果不睡觉就不会有梦,如果没有梦那活着就没意思了,就象你们三兄弟一样,修真之人也是可以不吃东西的,但你们还是吃了,所以说,修真的人可以不吃不睡,但谁也没有规定修真之人不能吃和不能睡,明白吗,你知道吗,其实睡觉也是一种对天道的感悟,所以说,世上没有什么事是不可以的,也没有什么事是绝对可以的。”,长涛问道:“你们俩跟宗里联系了没有,现在宗里的情况怎么样。”小蟒说:“我现在好象在冰窟窿里”,我都快冷死了。,长涛告诉妖军手里有多余的就吃了把,赶紧提升自己的实力,咱们马上就要去攻打莲云宗了,到时候谁的实力强谁得到的东西就多,说完后自己带着一堆的“元神”走了,先看了看红红和娇娇,发现她俩正在入定修炼就没打扰直接走了出来,又问了问小蟒现在是回族里还是跟着我去把莲云宗也灭了再回去。过了很久长涛从慢慢的从昏迷中醒来,用灵识查看自己的身体情况,虽然是内伤,不过还好,元神没有受伤,休息一下就行了,抬头看了看周围,发现还是一片漆黑,从戒指中拿出一块荧光石,照亮后,发现在自己的周围有五扇颜色各异的门。,。

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