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主页 2016年05月27日 09:35 来源:金陵晚报   参与评论17665人

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 长涛道:“我打算先建造一个法宝型的平云宗,功能跟我的仙府一样的,那样以后有人进攻的话,咱们的防御会再到最大化,实在守不住,咱们还可以跑,这样的话,就算是碰到比咱们宗实力强的人,咱们有也自保的能力。”宗主说:“师弟这是你的弟子啊”,真是青出于蓝而胜于蓝啊,我看师侄是不是已经到了伏虎后期了,好资质,好修为啊,师弟你真有福气啊。,小灰嘟囔着嘴说:“去就去”,等我下次赢了就让小蟒,于是小灰气咕咕的找吃的去了。张真人说:“我是很想回去啊,来到这边已经快100年了,到是很想家的。”,现在长涛的兄弟,夫人,兽军们,个个摩拳擦掌,都准备大干一场,而这几天红红不停的和宗里联系,虽然还是被人围着山门,但是由于长涛布置的防御大阵,不是一般人能够破得了的,可以现在还暂时有惊无险,但是长涛心里郁闷,不管宗里有没有危险,让人打到家门口而不出战,自己这个做宗主的也是很恼火的。当众人看清楚这个人是长涛的时候,都对他大叫起来,长涛看向了众人,一股放自自身的王者之气体现出来,大笑道:“哈哈,终于突破了,哈哈。”,李宗主说:“二个三级一个四级,相当于而个低等仙人,一个中等仙人。”张家的供奉也不反搔,直接说对三个人说:“我们是来找你们三个报仇的,顺便把吴家族长的人头带回去,”(原来他们和张家族长密谋的事情就是暗杀吴家族长并偷袭吴家的三位供奉)吴家的张真人说道:“哈哈,我们早就猜想到了这一点所以再这已经等待多时了,好了,闲话少说,动手把。”。


正文:

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  “来点什么主食?”

  “不吃主食了,减肥!”

  这样的对话,常在饭桌上出现。现在人为了减肥,宁肯多吃点菜也不吃主食。日本减肥达人桐山秀树就推崇不吃主食瘦身,并以自己不吃淀粉3周减重20公斤的经历出书,在国内不乏追崇其减肥法的粉丝。不过,今年2月,桐山秀树因心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死,这次意外让他的粉丝们重新关注不吃主食对身体的影响。

  事件

  不吃主食

  减肥达人死了

  一生从事文艺创作的桐山秀树,被大家真正熟知,是在他56岁那年。2010年,桐山秀树被诊断为糖尿病,他突发奇想不吃主食,自称三周减重20公斤,并为此出书成为红透一时的减肥达人。然而,就在他连续断主食的第6年,今年2月,却传出他心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死的消息。

  桐山秀树之死与他的不吃主食有关吗?南京市中医院减肥门诊主任医师李静认为,无法认定,但这或是间接原因,长期不吃主食,影响了其脏器功能。

  专家

  啥主食不吃

  营养不良易低血糖

  李静分析,对于普通人,主食不摄入或者摄入不足,会造成低血糖,较严重的会造成意识模糊、精神失常等。

  “对于糖尿病人来说,容易出现酮症,甚至造成昏迷。”李静提醒,若碳水化合物摄入不足,人体所需能量不够,体内的大量脂肪酸就会氧化以提供能量,从而易生成酮体。如酮体过剩,会出现酮症甚至酮症酸中毒,危害健康。“结合桐山秀树有糖尿病史,又长期不吃主食,或许可以解释为死因的一种可能性。”李静说。

  提醒

  就算减肥

  也要吃200克主食

  “主食并不是导致肥胖的凶手,能量过剩才是。”李静指出,脂肪比碳水化合物更易造成能量过剩,且葡萄糖是大脑唯一喜好的能量来源。

  “按照膳食营养指南,人一天要摄入250克-400克主食,如果要减肥,人一天的主食摄入量最少也要有200克。”李静说,想要减肥的普通人,可以每天估算自己摄入卡路里的量,再结合适当的运动,吃了多少卡路里、运动了多少卡路里,现在都很方便,手机下个APP就能查到。记者 陈岑

 长涛说了一句差点把他们气死:“你们所有人把自己的财务都拿出来,要不然我可不能保证你们的生命安全。”小灰吱吱的叫了几声算是答应了,就这样一人一兽又开始了闭关修炼。,曹刚说:“是,宗主,我这就去安排招收门徒的事宜,转身带着20金元期的弟子走了下去。”,娇娇现在已经恨不得马上杀了这个人,看见他受伤吐血后,一点怜悯之心也没有,直接提着剑再次冲了上去,因为她清楚的记得对面这个人就是11年前那个杀自己师兄弟的人,虽然师兄弟们没教过她什么,但是毕竟那是师兄啊,是一个门派的,对于她和姐姐从小没有亲人而言,师兄弟就象是自己的兄弟姐妹,你说她见到杀兄仇人怎能不眼红,怎能不发狂。小灰说:“那咱们在人界不是无敌了吗,看谁不顺眼就揍,打不过跑仙府里就没事了。”,小蟒说:“对,对,大哥大嫂里面请”,我带你们先去内堂休息,然后咱们再聊。在一个黑气环绕的大山下,站着二个人,准确说是一个大人还一个孩子,这二人就是前来黑风山疗伤和学艺的张真人师徒。。

  作者:地下六合彩网址 site:www.goldmantis.com

南京市中医院减肥门诊主任医师李静认为,无法认定,但这或是间接原因,长期不吃主食,影响了其脏器功能。

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