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主页 2016年05月27日 09:35 来源:金陵晚报   参与评论17665人

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 ,元神期的所有人同时回答长涛说:“遵命。”天蟒说:“是,长老,于是天蟒走向石床拿把那把剑那了起来,对青龙说:长老我可以用这把剑吗?我比较习惯用剑。”,长涛看着眼前黑压压的一群人,不一会都进入了混沌山脉中,只剩下长涛一行五人了。,长涛说:“我为我能有你们这样的兄弟,这样的老婆感到骄傲和自豪”,人的一生能有这样的对在你的身体,还能有什么不满足的呢,我保证只要我活着就不允许任何人伤害到你们,不管对方是谁,说完从骨子里自然的散发一种绝霸天下的气势。。


正文:长涛笑着说:“真的吗,要是这样的话,你把莲云给我把,你要是能给我,我还能帮你从新炼制一个肉身。”天蟒对长涛说:“想什么呢,咱们短暂的离别,正是为了下次的相遇”,所以不要太伤悲,天下没有不散的宴席,如果明天小蟒还没有醒来,你就替我告诉他一声,让他好好修炼,争取早日能到莲花山脉找我,让他自己多保重自己,告诉他,他现在已经是一个要自立的大人了,不能太依赖别人了。

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  “来点什么主食?”

  “不吃主食了,减肥!”

  这样的对话,常在饭桌上出现。现在人为了减肥,宁肯多吃点菜也不吃主食。日本减肥达人桐山秀树就推崇不吃主食瘦身,并以自己不吃淀粉3周减重20公斤的经历出书,在国内不乏追崇其减肥法的粉丝。不过,今年2月,桐山秀树因心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死,这次意外让他的粉丝们重新关注不吃主食对身体的影响。

  事件

  不吃主食

  减肥达人死了

  一生从事文艺创作的桐山秀树,被大家真正熟知,是在他56岁那年。2010年,桐山秀树被诊断为糖尿病,他突发奇想不吃主食,自称三周减重20公斤,并为此出书成为红透一时的减肥达人。然而,就在他连续断主食的第6年,今年2月,却传出他心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死的消息。

  桐山秀树之死与他的不吃主食有关吗?南京市中医院减肥门诊主任医师李静认为,无法认定,但这或是间接原因,长期不吃主食,影响了其脏器功能。

  专家

  啥主食不吃

  营养不良易低血糖

  李静分析,对于普通人,主食不摄入或者摄入不足,会造成低血糖,较严重的会造成意识模糊、精神失常等。

  “对于糖尿病人来说,容易出现酮症,甚至造成昏迷。”李静提醒,若碳水化合物摄入不足,人体所需能量不够,体内的大量脂肪酸就会氧化以提供能量,从而易生成酮体。如酮体过剩,会出现酮症甚至酮症酸中毒,危害健康。“结合桐山秀树有糖尿病史,又长期不吃主食,或许可以解释为死因的一种可能性。”李静说。

  提醒

  就算减肥

  也要吃200克主食

  “主食并不是导致肥胖的凶手,能量过剩才是。”李静指出,脂肪比碳水化合物更易造成能量过剩,且葡萄糖是大脑唯一喜好的能量来源。

  “按照膳食营养指南,人一天要摄入250克-400克主食,如果要减肥,人一天的主食摄入量最少也要有200克。”李静说,想要减肥的普通人,可以每天估算自己摄入卡路里的量,再结合适当的运动,吃了多少卡路里、运动了多少卡路里,现在都很方便,手机下个APP就能查到。记者 陈岑

 这是一个晴空万里的早上,太阳高高的挂起,在较场上的所有人脸上都展示刚毅的表情,因为今天是出征张家的重要日子,在军队的最前一个高台上站着一威风凛凛之人,身批七彩软甲,手执三尺青锋,他就是吴家的族长,族长大声的说道:“今天是个特别的日子,因为我们要去为我们的后人编写辉煌的历史,那就是消灭张式一族,坐到一统天下的位置。”长涛说:“那好,我就去看看”,你们族在南边的什么地方,具体位置叫什么。,二先天期:“可以御剑飞行,用灵识探测事物和人。”,长涛带着众人往青云宗的方面缓缓的飞去。,神风点点头退出了房间休息去了,一出来发现门外神风等在都在这里,神火把长涛在里面的情况告知了众人,他直接坐在地上恢复起来。妹妹先开口说:“喜欢,非常喜欢”,从长涛拿出极品灵器后她就一直看着。。

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南京市中医院减肥门诊主任医师李静认为,无法认定,但这或是间接原因,长期不吃主食,影响了其脏器功能。

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