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主页 2016年07月22日 13:13 来源:中国吉林网   参与评论51932人

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 小蟒说:“我也有同感就是感觉大哥很变态,你说他是怎么修炼的把,好了咱俩也别光顾着说这个了咱俩要想赶上大哥的修为必须要更加的努力,现在咱俩先恢复着,一会再大战200回合,打了150年都没有分出胜负来,我必须打败你。”,长涛说:“什么是变异妖兽,晚辈不明白,请前辈赐教。”,,红红说:“涛哥”,他们中有二个人是我看不透的修为,你知道是什么修为吗。第91章 风雨前的宁静。


正文:

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  天气闷热,日照时间长,湿度大,进入伏天之后,这样的气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响会明显增强,感到“焦虑”的人群比例会急剧上升。

  近日,记者在吉大一院和长春市心理医院采访中了解到,在炎热的夏季,普通人群中约有10%的人会出现心烦、情绪失控,频繁与人发生摩擦或争执的现象,而在开车的人群中,“路怒症”等问题也比较突出。

  炎热夏季10%的人

  出现心烦、情绪失控等焦虑症状

  7月20日上午,在吉大一院心理卫生科候诊室, 一位三十七八岁的女患者坐在椅子上排队候诊,表情木然,看起来情绪很是低落,旁边坐着她的妈妈,正在不断劝解着她。

  记者过去跟她们聊了一会。“最近睡眠不好,心情总是很烦,不知道为什么,总是因为一点小事就大发脾气。早上刚跟老公吵完,感觉自己状态不太对,就请假到医院想找医生看看。”

  据这位女患者介绍,她在长春一家私企的企划部门做负责人,入夏以来,项目非常多,经常要跟单位的领导一起考察、写策划方案、执行方案和总结汇报材料。“常常一天就要写好几个活动的材料,有时一弄就到后半夜。周末也经常加班。”据她讲,身体因为长时间得不到休息,有些透支了,再加上天气炎热,人容易火气比较大,这段时间常常跟老公吵架,常常是好话说不上几句就吵起来了。

  随后,记者从吉大一院和长春市心理医院了解到,近段时间,随着持续的高温炎热,有10%的人出现了心烦、情绪失控、经常与他人发生争执等焦虑情绪,开车的人群中不少人出现了“路怒症”等问题。医生介绍说,如果长期调理不好,就会比较容易导致焦虑症。

  气温高、日照长、湿度大

  影响人体下丘脑的情绪调节中枢

  “焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关,前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人,后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。当大家出现焦虑、恐慌和紧张情绪等问题时,要一起足够的警惕。”长春市心理医院心理专家、副主任医师尹红影介绍

  而夏季是焦虑症的多发季节。据了解,当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气象条件对人体下丘脑的 情绪调节中枢的影响就明显增强,“焦虑”的比例会急剧上升。这是因为在炎热的夏季,人的睡眠和饮食量有所减少,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障 碍,影响到人的大脑神经活动,从而产生情绪、心境、行为方面的异常。

  记者采访中了解到,受夏季气象条件影响而导致的焦虑症主要表现为情绪烦躁,常会因为一点小事,对别人发火,而自己则觉得心烦意乱,不能静下心来思考问题;经常丢三落四、感觉记忆力减退,开车易急躁、易与人发生冲突;对什么事情都不感兴趣,对家人、朋友缺乏热情等等。

  专家介绍说,想要预防焦虑症,就要养成良好的习惯。饮食起居要有规律,每天安排一段时间参加体育锻炼,体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能。

  另外,可以选择一个让自己高兴的事去做。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如和朋友聚聚会、骑车、写信、听音乐、逛街等。必要时可以求助医生服用一些药物来治疗。

  本周六有场公益心理健康大讲堂等着您

  7月23日(星期六)9:00-10:30,长春市心理医院心理专家、副主任医师尹红影将医院五楼多功能厅举办的“心理健康社会大讲堂”,针对焦虑这个问题,向市民进行心理科普宣讲,解读夏季焦虑症的起因、通常的表现和应对办法。

  本次大讲堂是公益性的,有需要市民都可以免费去听。

  报名方式:电话报名:心理热线0431-89685000

  长春市心理医院位于长春市宽城区亚泰北大街3188号(亚泰北大街与庆丰路交汇)。(中国吉林网记者 艾灵)

 天蟒听完眼睛有点湿润了说道:“大长老照您这么说,咱们青龙族的第一代祖先是被白虎妖王害死的,咱们族人就是要为祖先报仇对吗。”,长涛说:“我只是想弄明白一件事,那就是你为什么飞升的时候不带着飘雪仙府一起飞升,而是把他留在的下界。”,小蟒说:“你都达到了,我还能达不到吗,简直是在说废话,说完就对小灰说,大哥去那里了。”曹亮对他的师兄柳飞传音说:“象他这样修为的人根本就不用来这里修炼,在莲花山脉修炼要比这样的灵气强十倍,看来他是奔着“飘雪仙府”来的,咱们要注意此人,你赶紧联系长老,让他老人家过来帮忙,要不然咱们就白来了。”,小蟒说:“我也很想,我跟小灰我俩切磋都是点到为止”,从来就没有一次过瘾的战斗,这次终于能满足我了,我的武器和身体防御都是极品的,就算让他们打他们也伤不了我,这样的话,我跟他们战斗就不用刻意的去防守,只管进攻就行了,这样的战斗真爽啊,哈哈。。

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