2016年羊冲牛 ,九龙老牌图库

主页 2016年07月21日 11:20 来源:钱江晚报   参与评论63510人

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 长涛又看了看她俩,发现她俩也在看着他,长涛收回目光看着张真人说,“她是,她是。”,第35章 无极炼器诀长涛怎么想都想不明白甚至想的头都有点疼了,迷迷忽忽的时候突然进入了另一个空间,这个空间什么都没有,而且很大,四周全是白茫茫的,长涛感觉这里的灵气非常的充足,于是直接坐了下来疯狂的吸收这里的灵气,突然一个声音在这个空间响起:“年青人,你来这里做什么。”,在长涛修炼期间小灰经常给长涛摘一些不知明的灵果,吃了以后能增长功力和强化身体,长涛无聊的时候就带着小灰去找猎豹练体,有时候一般的小豹子都不用长涛出手,小灰就直接用鹰嘴将其啄死,长涛在这个黑风山上已经呆了10年了还没有看见过一只和小灰张的一模一样的飞禽。这十年基本上长涛很师傅很少见面,因为师傅要疗伤,所以长涛在森林里找了一个修炼的住处,也不是经常到师傅那里去,每天都是小灰陪他度过的,长涛常对小灰说,你要是能说话或是象师傅所说的化为人形该多好啊,那样咱们兄弟就可以一起说话,一起生活了。长涛听了小灰的话,满脸杀意的从牙缝里挤出了二个字“灭宗。”,长涛赞赏的说:“很好,张蓝你带着15个金元期的人去外面散步一下平云宗要招收门徒的事”,(张蓝平云宗降龙初期修为,为人梗直)。


正文:小蟒回答说:“没有问题,这事我最喜欢了”,回头告诉自己的族人,把所有的地方全部毁了,不能毁的就烧了,除了这里的人之外,看上什么就拿什么,不用跟我客气,哈哈。

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  都说现在的人条件太好,很多毛病都是因为吃得太好而吃出来的。那么,咱们要是一点荤腥都不沾,改吃素就会更健康吗?未必。

  就在前段时间,杭州市老年病医院接诊了一位精神恍惚的老太太。据说她一见吃的就恶心,就诊时已经有整整3天没吃东西,结果医生一查,病因是由于长期吃素缺乏维生素B12所致。

  八旬老太吃素30多年

  维生素B12严重缺乏

  李奶奶已83岁高龄,长期居住在寺庙中,虔诚的她不沾荤腥,只吃主食、蔬菜水果及少量的豆制品,成为一个素食主义者已经30多年。原本她一直以为身体尚佳是得益于健康的饮食。直到最近,她感觉恶心、食欲不振,时常情绪低落,记忆力大不如前,做事重复,而且还出现了皮肤瘙痒、泛黄等症状。

  家属陪着老人到杭州市老年病医院就诊,接诊的刘茜主任医师详细询问了李奶奶的病史,并结合她的症状,考虑是“维生素B12缺乏症”。接下来的检查也证实了这一猜测。正常人血清中维生素B12的值是138~652pmol/L,而李奶奶只有101pmol/L。

  刘茜医生说,维生素B12广泛分布在动物性食品里,如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等,植物性食物中基本没有这种维生素。对大部分人而言,只要饮食正常,不太可能缺乏,但如果是长期纯素食,就会导致维生素B12缺乏。

  维生素B12保护大脑神经

  缺乏会易发老年痴呆

  维生素B12缺乏不光会影响到食欲,还会通过身体的循环系统带来更大的破坏。

  据资料显示,维生素B12的主要功能是促进红细胞的发育和成熟,防止恶性贫血,参与神经组织中一种脂蛋白的形成,防止大脑神经受到破坏。所以,如果缺乏维生素B12会让红细胞变得易碎,释放胆红素而使皮肤泛黄,还会导致贫血。再发展下去,就会破坏神经细胞的正常形态和功能,引起情绪抑郁、感觉异常、记忆力减退等症状,这对神经细胞的损害是极大的,最终会导致痴呆。

  刘茜医生还讲到了一个很有意思的现象,因为在老年病医院工作,她每天都要接触很多的老年人,奇怪的是有些老人到了90多岁精神还是很好,她特意去找这些老人聊过,发现他们有一个共同的生活习惯,就是每周至少吃一顿红烧肉。

  有些年轻人崇尚轻断食

  专家提醒别太过分

  现在很多想减肥的年轻人,往往在一段时间里也坚持吃素。专家对此提醒,年轻人也不要盲目跟风,减肥的确要少吃多动,但具体每个人怎么做,一定要听听营养师的建议。

  现在还有很多年轻人崇尚轻断食,就是每周有1~2天的时间吃素,说起来是促进消化道排空,以达到减重的效果。刘茜医生认为,这种做法偶尔尝试可以,但要是长期轻断食的话,即使是年轻人也会伤身。

  本报记者 何丽娜

  本报通讯员 姚银菊 阮柳婷

  老年人饮食要特别讲究营养均衡

  现在的老年人中得高血压、高血脂毛病的很多,此类代谢性疾病的发生确实跟吃得太油腻有很大的关系,所以,医生们也常会建议老人要注意清淡饮食。但清淡饮食不等于要吃素,如果老人一味走入这个误区,就要小心物极必反,招来老年痴呆的风险。

  另外,也有些老人特别注意保健,热衷于各种保健品,认为补补总是有好处的。请大家一定要注意,还真不是这么回事。刘茜医生专门举了个螺旋藻的例子,商家大肆宣传其含有丰富的维生素B12,但其实人体并没办法吸收利用,所以吃了也起不了什么作用。

  因此,刘茜医生特别提醒老年人,饮食得讲究营养均衡搭配,每天都适当补充身体所需的营养素,才能保证机体的正常运转。

 长涛点头说:“去把。”,,长涛看他一脸的恭敬样,就对他说:“我现在是降龙中期的顶层。”,天蟒哦了一声说:“你是说你能把不同的法诀联系到一起修炼对吗?这不可能啊,就算是同是一个种族的法诀也不可能连起来用啊,只能是用这个法诀一招,用那个法诀一招,难道是你自己的天道和我们不一样,这样把,你再以你自己的天道去理解,要是有什么不对的话,你要马上停止这种修炼方式千万别走火入魔啊!”第80章 宗传噩耗。

  作者:白小姐6合彩

家属陪着老人到杭州市老年病医院就诊,接诊的刘茜主任医师详细询问了李奶奶的病史,并结合她的症状,考虑是“维生素B12缺乏症”。

本文章由马会十二生肖的图片提供

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