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主页 2016年07月21日 13:21 来源:钱江晚报   参与评论17665人

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 在这期间红红和宗里不停的联系,红红告诉长涛道:“最后一道杀阵最多还能坚持四个小时,对方有8个不灭期的人一起在攻击杀阵。”小蟒也说:“对,大哥你来,我也支持你。”,长涛点头说:“好,跟我去挑兵”,说完带头走了出去。长涛回答说:“就现在把,我一会把神风他们留在外面保护你们”,万一有什么强敌来,让他们先抵挡一下,我就能从仙府中及时出来,手诀一动,神风、神电带着75个“元神傀儡”凭空出现在长涛的身边。不一会青龙领着长涛众人来到了青龙族的会议厅,双方见面自然免不了一翻介绍,相互问好,各自落座后,天蟒对长涛说:“长涛啊!感谢你对我青龙族所做的一切,大长老在我回来的时候已经告诉我,你想学青龙族密法灵魂印记,经过我和10位长老的共同协商,交给你也可以,不过有个小请求。”,吴家的指挥部里有六的人,正是吴家的族长,统帅和供奉殿的人,分主次坐着,上方族长说道:“一会就要和张家对拼了,你们有没有信心?”大家同时点头说道:“族长今天我们有绝对的信心把张家消灭,您就等着我们的好消息把。”宗主和张真人又是一顿大笑,他们一笑把三人都弄的不好意思了。妖族族长幽兰儿,一身紧身的黑衣,衬托出她那动人的身材,一头蓝色的长发披在肩上,大大的眼睛尽显妩媚之态,樱桃小嘴透漏着性感的挑逗,皮肤光滑细嫩,傲世着裙下的男人,臀部上翘,就是一天生尤物。,。


正文:

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  29岁的东阳人小杜,是个爱运动的阳光小伙,每天打篮球跑步,身体不错。前几天他突然感觉双腿疼痛,到医院一检查,让他大吃一惊,医生说是双下肢骨折。问起原因:是打篮球引起的!

  小杜表示不能接受,“不可能啊!我一周打3次篮球,偶尔夜跑,既没有摔过腿,也没有崴过脚,怎么就会骨折?”

  医生告诉他,这叫“慢性骨折”,也叫疲劳性骨折,是慢性损伤累积而成的,大多是长期超负荷运动、 用力不均、运动姿势错误等引起的。

  他从小酷爱打篮球

  近两年感觉小腿隐隐酸痛

  小杜从小学开始打篮球,直到现在一直痴迷这项运动,有时候打起球来非常“勇猛”,常常是“迎难而上”“越挫越勇”。

  小杜身边的许多球友都有因打球而受伤的经历,尤其是膝关节、踝关节,他还暗自庆幸自己打球多年没有落下什么大伤病。

  但是近两年,小杜每次打完球赛就感到小腿中上端隐隐酸痛。起先他并没有在意,因为他在日常散步、小跑中都没有不适感,心想是年龄大了、身体不如小年轻或者没有经常运动乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛。

  今年1月,小杜察觉到打球时每次起跳落地或急停加速,小腿的酸痛就愈发明显,用手按压有明显的疼痛感,而且小腿前部的骨头摸上去凹凸不平。

  到7月初,小腿酸痛,已经无法让他坚持运动,这才想到医院检查一下。

  医生检查发现

  他双腿胫骨上有两个“洞”

  接诊的是东阳市人民医院骨科徐国红主任医师。

  通过X光片检查,医生发现小杜的两侧胫骨中上段骨皮质增厚,增厚的骨皮质内分别有一个楔形和类圆形的空洞,诊断结果为“灶性坏死性疲劳骨折。”

  听到医生的诊断,小杜大吃一惊,他不明白,为什么莫名其妙就骨折了?而且,骨折了为何还能走能跑?

  徐国红主任耐心解释,小杜逐渐明白。

  徐医生说,疲劳性骨折与我们传统意义上理解的断裂性骨折是不同的,这种骨折,骨头的折断裂口较小,而且随即会自我修复。许多人对运动后的这种特殊酸痛没有引起重视,往往会不断重复受伤后恢复、恢复后又受伤的过程,所以疲劳性骨折的病人往往骨膜会增厚,体检有局部压痛及轻度骨性隆起。

  比如小杜,他其实早已“疲劳性骨折”,但症状在多次病情反复后才愈发明显,故而引起重视。

  “其实小杜还算是幸运的,现在治疗还不算晚,至少不需要打石膏、开刀等。如果再拖下去,‘半骨折’变‘真骨折’,治疗和恢复就麻烦多了。”徐医生说,建议小杜最近少做剧烈运动,多补钙。

  锻炼方法不当危及健康

  徐国红主任介绍,疲劳性骨折是超负荷超长时间跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能低等原因所致,是慢性损伤反复累积造成,患者长时间或者剧烈运动后常出现局部疼痛,休息几分钟后可逐渐消失,但在随后的运动中疼痛会越来越重,直至骨折发生。

  如何预防运动损伤?

  作为全省有名的运动医学专家,徐国红主任建议,重点做到以下五点:

  1、锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动;

  2、运动要循序渐进,不要突然发力;

  3、从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识;

  4、准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动;

  5、饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素D和钙片的摄入。

  通讯员 李斐铭 蒋希望 本报记者 侯明明

 长涛说:“那咱们出去,到外面去看看”,于是带着四人又出现在了天空中,长涛率先领着四人外核心地带飞去,他们会遇到什么样的事情呢?尽请期待。天蟒说:“好样的,有志气,人只要有了目标,一直朝着自己的目标走,只要有信心,就一定会成功,我支持你,希望你能早日达到自己的目标。”,长涛说:“我看不一定,他毕竟只是个中级妖兽”,而对方还二个不灭期的高手,胜负可不一定。,再看青云宗的人,二死,二重伤,三轻伤,二个不灭期还能有再战之力,现在的他们非常的愤怒,双眼紧紧的盯着长涛几人,如果眼睛能够杀人他们已经死了十亿万次了,但那是不可能的。经过在时间加速阵中的恢复,长涛终于恢复到了全盛状态,长涛把分身放在自己的正前方,然后疯狂的运转体内的所有元能量,只有那个紫金混合能量没有动,因为那是与原本的元神不同的元能量,所以长涛没有调派,就算是现在的元能量,由一个聚灵后期的高手来调用已经是很庞大了。巨蟒回答说:“我叫天蟒,我一直是在后山的一个地穴中静修,很少出来走动,今日正好小儿外出一直未回我才出来寻找的,发现正在和你打斗,感觉你的修为和我差不多,我怕小儿有危险所以就过来看看,没想到你没有伤害到我的小儿,天蟒在这里谢谢你手下留情。”,青龙灵光一现说:“我记得咱们后山的地牢里,关押着各种妖兽数百,这些妖兽都是入侵我族才抓到的,如果把灵魂印记交给长涛,再把这500多妖兽给长涛当兽军,这样的话,咱们及不报露身份,又不损颜面,还可以剩去那么大的地牢,也不用再派重兵把守,长涛也容易接受,两全其美,族长您看如何?”。

  作者:六閤彩曾道人第042期开奖结果

29岁的东阳人小杜,是个爱运动的阳光小伙,每天打篮球跑步,身体不错。

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