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主页 2016年05月27日 09:35 来源:金陵晚报   参与评论17665人

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 逍遥说:“我刚才正在睡觉,所以没听见你进来啊。”长涛接着说:“走,出去,记住一定要注意安全”,说完带四人悄悄的出现在了天空上并隐在了白云之上,看着下面已经是奄奄一熄的众人,长涛无声无息的飞向了那个拿着转生草的人。,长涛他们三人虽然是躲过了现在的相遇,但是一场战争已经悄悄的开始,真的很担心长涛三兄弟能不能争胜这场战斗。小蟒说:“族里有记载,人类是万物之主”,不管吃什么都可以,但是人类好象对吃人类的元神提升修为是大忌,大哥,你该不是想……,而六长老却要一边护住心神,一边捏动手诀控制自己的仙剑来对付幽兰儿,可以说六长老现在连8成的功力都没有放出来就被幽兰儿缠的死死的,但是也没办法,要是不护住心神要是让心神遭受到入侵的话,后果不堪设想。于是长涛盘坐在时间加速阵中,慢慢的思考,又运起法诀,想看看有没有什么危险,突然发现,在时间加速阵中吸收的灵气进入身体后,最先是被那个紫金混合的元神全部吸收,慢慢的过滤了一下,等再放出来让原本的元神吸收的时候,灵气就已经非常的纯净了,而排出来的杂质仍然留在了那个紫金混合元神中,好象这个元神是个台过滤机器一样,但是不管是好的灵气还是有很多杂质的灵气只要是进入了那个紫金混合能量中都会变成最纯净的灵气,不叫人纳闷,都不行。小灰说:“老爷子那些武器都是我大哥自己炼制的。”,当长涛说完后终于忍不住吐出了一大口鲜血,赶紧盘坐起来运起法诀来补充所消耗的元能量,而那个几乎已经变成空壳的元神,当身体中进入一点元能量时他就开始疯狂的吸收,转眼间又过了三天长涛缓缓的睁开眼睛,这时长涛已经全部恢复过来了。长涛笑了,心想:“仙人,有点意思,不知道神风他们几个,能不能对付得了仙人”,长涛又问道:“他们用的是仙源气和是灵气。”。


正文:长涛说:“回禀师伯”,侄儿现在已经是伏虎后期顶层了。

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  “来点什么主食?”

  “不吃主食了,减肥!”

  这样的对话,常在饭桌上出现。现在人为了减肥,宁肯多吃点菜也不吃主食。日本减肥达人桐山秀树就推崇不吃主食瘦身,并以自己不吃淀粉3周减重20公斤的经历出书,在国内不乏追崇其减肥法的粉丝。不过,今年2月,桐山秀树因心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死,这次意外让他的粉丝们重新关注不吃主食对身体的影响。

  事件

  不吃主食

  减肥达人死了

  一生从事文艺创作的桐山秀树,被大家真正熟知,是在他56岁那年。2010年,桐山秀树被诊断为糖尿病,他突发奇想不吃主食,自称三周减重20公斤,并为此出书成为红透一时的减肥达人。然而,就在他连续断主食的第6年,今年2月,却传出他心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死的消息。

  桐山秀树之死与他的不吃主食有关吗?南京市中医院减肥门诊主任医师李静认为,无法认定,但这或是间接原因,长期不吃主食,影响了其脏器功能。

  专家

  啥主食不吃

  营养不良易低血糖

  李静分析,对于普通人,主食不摄入或者摄入不足,会造成低血糖,较严重的会造成意识模糊、精神失常等。

  “对于糖尿病人来说,容易出现酮症,甚至造成昏迷。”李静提醒,若碳水化合物摄入不足,人体所需能量不够,体内的大量脂肪酸就会氧化以提供能量,从而易生成酮体。如酮体过剩,会出现酮症甚至酮症酸中毒,危害健康。“结合桐山秀树有糖尿病史,又长期不吃主食,或许可以解释为死因的一种可能性。”李静说。

  提醒

  就算减肥

  也要吃200克主食

  “主食并不是导致肥胖的凶手,能量过剩才是。”李静指出,脂肪比碳水化合物更易造成能量过剩,且葡萄糖是大脑唯一喜好的能量来源。

  “按照膳食营养指南,人一天要摄入250克-400克主食,如果要减肥,人一天的主食摄入量最少也要有200克。”李静说,想要减肥的普通人,可以每天估算自己摄入卡路里的量,再结合适当的运动,吃了多少卡路里、运动了多少卡路里,现在都很方便,手机下个APP就能查到。记者 陈岑

 长涛说:“10后你就能看到”,好了陈伯我要去修炼啊,你忙把,于是长涛走进了自己的房间,心想这回我已经把聚灵期和不灭期的法诀要来了,在加上逍遥大哥传给我的法诀,我就可以双重修炼了,真想看看修炼成功的结果是什么样的,想想都让人兴奋啊,想着想着突然想到了董家姐妹,微微摇了摇头说,不行,现在还不是想这些的时候,我要尽早的提升修为,好去鬼界救我父亲,等我一家团聚的时候再谈儿女私情把,于是长涛走走进了自己房间内的聚灵阵内开始了修炼和双法融合。,一群人来到了军营前的广场上,看到了广场上整齐战立的战士们,当族长看到战士们脸上的自信,他的热血也随之沸腾了,站在军队的最前方说到:“我的战士们,我是吴家第21代族长,我很荣幸的能有你们这样的子民,今天是我们伟大的吴式家族一个非常重要的日子,我代表吴式家族的列祖列宗向你们表示感谢,咱们马上就要和张家进行战斗了,我希望你们能点燃你们的斗志,燃烧你们的热血,让你们的精神为之沸腾,把张家彻底的消灭,但是不准伤害无辜的老百姓,违者斩立决。”,青龙说:“那好,我先去安排酒宴为你们接风,族长出去办事没回来,不过最多也就几日就能回族,等回来你们就能见到他了,走,我先带你们去内堂,等会咱们好好喝喝”,今天晚上好好休息,青龙很兴奋,因为他知道能给族里带来利益是他最大的荣耀。看着眼前的一团珍贵的材料,长涛擦了擦额头上的汗,对众人说:“你们先出去把”,我要炼制一个炼丹炉,也算是法宝的一种,不能分心,你们在外面等我的好消息把,神火留下先休息一下,一会还要用你的“虚无业火。”,这时长涛的大哥回头说:“飞飞,过来,来见你们的三叔,这位就是我经常跟你说的,我们吴国的骄傲,一个传奇人物,仅仅用了十年左右的时间就修炼到了金元期的那个三叔。”长涛说:“核心和外围有什么分别吗”,为什么您来这么惊讶。。

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