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主页 2016年07月22日 14:18 来源:钱江晚报   参与评论63510人

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正文:第81章 浴血屠杀混沌出开分为二气化为盘古和女娲,盘古开天劈地造化万物,天分上中下三层,后女娲造万千生灵修炼功法,分为:“仙、人、兽”,三界,功法传于三界,但是由于人兽合体造就了妖,后又有人急于修炼而入魔从次又有了魔,当三界的杀戮不段的增加,幽魂到处都是,后被女娲送到了地下一层,成就了鬼界,经过千万亿年的繁衍和不段的增加分支,成就了五界分别是:人,魔,妖,鬼,仙。而修炼的功法又被后人慢慢的改变演化,成就了法诀的五花八门,“莲花山脉”方圆亿万万里,这里是凡人界的禁地,这里每天都有着杀戮,这里是强者为尊的世界。

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  余姚的张阿姨今年50岁,穿着轻便舒服的布鞋,几乎每天都会去走几圈,两万步打底的她更成了微信朋友圈里的运动达人。但半年下来,张阿姨感觉膝盖越来越痛。

  到医院一看,张阿姨才知道自己的膝盖关节内有不少积液,这就是她经常膝盖痛的原因。而医生告诉她,产生那么多积液正是因为穿着没有缓冲作用的布鞋,对膝盖产生了损伤,时间长了,原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多,这才形成积液,对膝盖形成负担,出现肿痛。

  对于张阿姨这样的情况,余姚市人民医院骨科资深专家袁耀告诉记者,只能采取服药、外敷、理疗并配合关节腔内注射退肿消炎药物的治疗方法。

  像张阿姨这样运动中膝盖受损的病人,这几年慢慢多了起来,大多是中老年。

  袁耀表示,锻炼时最好穿适宜的运动鞋。在进行跑步、骑车等有氧运动时,选择底部柔软、有减震效果的运动鞋,如慢跑鞋。这类鞋能够起到减震、减少损伤的效果,并能有效保护踝、膝、髋部关节,还能够使动作更加舒展。使用器械进行力量练习或进行一些高强度的训练时,宜穿底比较硬的鞋,如专业的训练鞋或篮球鞋。这类鞋能够较好地起到支撑和保护足弓、踝关节的作用。         本报通讯员 陈莹 本报记者 龚振岳

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  作者:香港六合彩高手区资料

余姚的张阿姨今年50岁,穿着轻便舒服的布鞋,几乎每天都会去走几圈,两万步打底的她更成了微信朋友圈里的运动达人。

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