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主页 2016年05月27日 09:35 来源:金陵晚报   参与评论17665人

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 宗主看着大殿中的80多人,对所有人说:“今天我召集大家来的目的很简单,那就是从明天开始平云宗的所以弟子全部闭关十年,不理会外界的任何事。”,当长涛从炼化仙果中醒来的时候,已经是第三天的晚上了,长涛是最先醒来的,他没有马上起来,他的脑中还在回忆着与逍遥见面时的情景,长涛在感叹:“我什么时候才能练到逍遥大哥那个层次呢”等我把手里的事情全部安排好后,我一定好好的跟逍遥大哥学习,争取早日能超过他,早日完成我的梦想。长涛说:“谁说是你们的,我等这个果子已经等了快一千年了,这么说这个果子是不是就成我的了,再说了,谁拿到了,就是谁的,有本事自己上来抢。”,天空中飘着鲜血的腥味,那是刚才能量余波杀死的士兵的血,突然张家供奉一起向吴家供奉发起攻击,接着双方又战在了一起,五人身上的伤口也越来越多,就在这千钧一发之时,张家四师弟,传音告诉他二师兄说,二师兄,着辈子能和你们在一起值了,说完就催动自己的金元力准备自暴,二师兄听完后,大声喊到不要啊,但还是晚了一步,这时二师兄向吴家族长快速的飞去。长涛说:“晚辈吴长涛见过前辈,您和天蟒前辈谈话用不用我回避一下。”,长涛说:“我和天蟒前辈都已经把降龙处期巩固了,你们俩要好好的吸收地穴中的灵气争取早日能幻化人形,我和天蟒前辈就下地穴中看一看下面究竟放这什么,小灰和小蟒你俩就留在安心的修炼知道吗。”小蟒说:“大哥,我想赶紧修炼,希望能早日达到降龙期早日和我父亲相见,你呢,大哥你有什么打算吗。”。


正文:长涛看着现在的平云宗已经毁坏的查不多了,对张长老说:“师傅,你就不用修建现在的建筑了,我打算炼制一个大型的法宝,就跟我的飘雪仙府一样的法宝,那样的话,防御就高多了,在我走以后你就带着弟子把这里收拾干净就行了。”

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  “来点什么主食?”

  “不吃主食了,减肥!”

  这样的对话,常在饭桌上出现。现在人为了减肥,宁肯多吃点菜也不吃主食。日本减肥达人桐山秀树就推崇不吃主食瘦身,并以自己不吃淀粉3周减重20公斤的经历出书,在国内不乏追崇其减肥法的粉丝。不过,今年2月,桐山秀树因心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死,这次意外让他的粉丝们重新关注不吃主食对身体的影响。

  事件

  不吃主食

  减肥达人死了

  一生从事文艺创作的桐山秀树,被大家真正熟知,是在他56岁那年。2010年,桐山秀树被诊断为糖尿病,他突发奇想不吃主食,自称三周减重20公斤,并为此出书成为红透一时的减肥达人。然而,就在他连续断主食的第6年,今年2月,却传出他心脏衰竭,在东京一家餐厅内猝死的消息。

  桐山秀树之死与他的不吃主食有关吗?南京市中医院减肥门诊主任医师李静认为,无法认定,但这或是间接原因,长期不吃主食,影响了其脏器功能。

  专家

  啥主食不吃

  营养不良易低血糖

  李静分析,对于普通人,主食不摄入或者摄入不足,会造成低血糖,较严重的会造成意识模糊、精神失常等。

  “对于糖尿病人来说,容易出现酮症,甚至造成昏迷。”李静提醒,若碳水化合物摄入不足,人体所需能量不够,体内的大量脂肪酸就会氧化以提供能量,从而易生成酮体。如酮体过剩,会出现酮症甚至酮症酸中毒,危害健康。“结合桐山秀树有糖尿病史,又长期不吃主食,或许可以解释为死因的一种可能性。”李静说。

  提醒

  就算减肥

  也要吃200克主食

  “主食并不是导致肥胖的凶手,能量过剩才是。”李静指出,脂肪比碳水化合物更易造成能量过剩,且葡萄糖是大脑唯一喜好的能量来源。

  “按照膳食营养指南,人一天要摄入250克-400克主食,如果要减肥,人一天的主食摄入量最少也要有200克。”李静说,想要减肥的普通人,可以每天估算自己摄入卡路里的量,再结合适当的运动,吃了多少卡路里、运动了多少卡路里,现在都很方便,手机下个APP就能查到。记者 陈岑

 ,长涛用灵识一查看身体,发现自己的元神处盘旋着一条在睡觉的金色巨龙,身体没有一点不舒服,修为也没有丝毫增加,这时长涛看向了四人,对四人说:“你们起来把。”一场争夺“莲花山脉”谁才是第一大宗的终极战斗已经慢慢展开,而莲云宗的人不但不知道,还自己起了内讧,为了争夺宗主之位,弄的头破血流。,第二篇练器篇,分为:器坯,布阵,启蒙三个部分,器坯和启蒙最为重要,布阵就要看对阵法领悟,器坯的成型是针对武器或法宝的形态,布阵的结果是针对给予武器或法宝诸入的属性,最后的启蒙是针对武器和法宝的等级,所以说这三样缺少一样的话。那练制出来的武器和法宝等级就有好与坏,三者缺一不可。,。

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南京市中医院减肥门诊主任医师李静认为,无法认定,但这或是间接原因,长期不吃主食,影响了其脏器功能。

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