香港六和彩历史开奖结果

主页 2016年07月27日 11:24 来源:钱江晚报   参与评论64618人

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  俄罗斯差点被禁参加里约奥运会,罪魁祸首就是兴奋剂。可是你知道吗,全世界运动员都在光明正大地使用一种合法的兴奋剂,而且它普通到你随时随地就能买到、喝到,那就是咖啡。

  咖啡因产品

  成为了标配的运动营养品

  据《华尔街日报》的报道,4年前在伦敦,年仅19岁的美国游泳女将伊丽莎白·贝塞尔第一次参加奥运会,在她人生中最重要的时刻来临之前,她尝试了一种“兴奋剂”,并收获了神奇的效果——女子400米混合泳银牌、女子200米仰泳铜牌,两项决赛成绩都是她的个人最好成绩。

  不过贝塞尔并没有因此上世界反兴奋剂机构的黑名单,因为她使用的“兴奋剂”是要打引号的,那只不过是咖啡。

  “喝咖啡的效果非常明显,我能够真实感受到那种作用力。”贝塞尔说。

  确切地说,咖啡的神奇功效在于内在的咖啡因。无论对于世界反兴奋剂机构还是对于精英运动员而言,咖啡因都是种矛盾的存在——它真的有兴奋剂的效用,却完全合法。

  在铁人三项和马拉松选手当中,咖啡因产品长期以来都是一种标配的运动营养品。在那些需要爆发性能量的运动,诸如柔道、短距离游泳和橄榄球项目中,运动员也开始服用咖啡因制品。

  一中杯星巴克咖啡

  关键时刻能起到一锤定音的效果

  最新研究结果证明,相当于一杯星巴克中杯咖啡所含的咖啡因,就能提高运动员的运动成绩。

  “在专业领域,绝大多数运动员都会服用咖啡因制品。”

  休斯顿大学越野队教练斯蒂夫·马格尼斯说,“很多辅助剂的实际功效未经证实,但是咖啡因的确能提供持续的增强作用。”

  马格尼斯说,研究证明咖啡因能帮助运动员提高1%-2%的成绩。在一般情况下,这样微乎其微的效果或许难以察觉,但是在那些以百分之一秒分高下的高竞争性项目中,也许就是一锤定音的因素。

  美国奥运女子马拉松选手德蕾西·林登在训练和比赛时,就喜欢嚼拿铁味道的凝胶状咖啡因能量棒。

  服用这种产品是当今世界体坛运动员摄入咖啡因的主要形式,大约有80多个种类,美国加州的Gu能量实验室一家就研发了20多种。

  一家为运动员生产高咖啡因含量咖啡特饮的英国公司TrueStart咖啡,在这个奥运年上一季度的营收已经翻番。

  咖啡因成体坛“神药”

  它是合法的兴奋剂

  咖啡因既然是不折不扣的兴奋剂,为何是合法的?

  在2004年以前,咖啡因,严格说是大剂量的咖啡因,被世界反兴奋剂机构列为禁药。之后为何又被解禁?该机构发言人曾经解释说,因为禁药要满足三项条件中的两项:有潜在增强运动成绩的效果,有害运动员健康,有悖于体育精神,而咖啡因不满足条件。

  咖啡因能提高运动成绩已被证实,但喝咖啡有害健康、违背体育道德,这两项确实说不过去。

  官方解禁后,咖啡因迅速进入专业运动营养品市场。

  2011年马德里卡米勒·何塞·塞拉大学学者德尔·卡索发表的一份学术论文指出,在解禁后的头4年里,超过两万份从全国性以上级别比赛选手中提取的尿样,有3/4都含有咖啡因。其中铁人三项、自行车和赛艇选手摄入量最大,体操选手最低。

  最近卡索博士又通过对比实验进一步证明,咖啡因对于球类选手也一样有效,摄入大量咖啡因的排球选手,比喝了低因咖啡的对比组选手,跳得更高、弹速更快。它还能使足球球员在比赛中有更多的跑动和冲刺。

  当然,咖啡因也不是万能的,孕妇和心脏病患者必须控制摄入量,同时也是儿童不宜。

  咖啡因成了体坛“神药”,开始有人担心它成为合法的兴奋剂。美国泳协不推荐也不批准年轻运动员使用任何形式的咖啡因制剂,无论是咖啡、饮料还是糖果。

  还有些选手的体质不适应咖啡因,会遇到肠胃问题、失眠和精神焦虑紧张。

  “我还是坚持认为咖啡因过量会造成副作用。”

  《咖啡因之于体育竞技》一书的作者劳伦斯·斯普利特说,他的最新研究给出了运动员的咖啡因安全摄入量:每千克体重上限摄入260毫克咖啡因。对于大约190斤的运动员来说,一次喝一个中杯星巴克的咖啡就差不多了。本报记者 楼栋 编译

 ,小蟒说:“大哥我迷糊了,你在说什么,我爹没跟我提起过我还有族人啊。”,小蟒说:“我的传承记忆里有记载,那是一种可以控制对方元神的法诀,如果下了灵魂印记,那他就是你的人了,而且你要他生就生,要他死他就死,而且还能保留记忆,可以自己修炼,就简单点说把,只要是被你下了灵魂印记的人,那他将是你永远的奴隶,他的灵魂跟你的元神放在一起,就是于是高级而又有意识的傀儡。”小蟒说:“那大哥,我先过去了,你去忙把”,说完带着自己的族人向妖军的驻地揍去。听完着话,把张真人和宗主逗的,笑声在老远都能听到。,陈伯还是老样子,手里拿个鸡毛掸子在不停的为仙府做着清洁工作,尽管仙府不用打扫也不脏,他也是在不段的打扫。门卫一看,身子马上站的笔直,对长涛说:“长老大人你好,您几位请进,我马上就去通知霸王。”。

  作者:香港六合彩图案 ,六和彩开码室

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