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主页 2016年07月19日 16:16 来源:新民晚报   参与评论96239人

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 长涛一行四人在天空中飞行,张真人对长涛说:“长涛你去黑风山办什么事啊,你和你俩个兄弟为什么短短三年时间就修炼这么快,就算飘雪山脉的灵气在充足,也不可能修炼这么快啊,你们是不是碰到什么奇遇了,还有你怎么突然会炼器了”,张真人充满疑问的说道。,双方军队在双方军事的指挥下以阵法的步骤一步步向前推进,当距离相差50米的时候,双方敲起了冲锋鼓,战场上兵对兵将对将,吴氏家族着边的五位供奉也冲向了张家个四位供奉,他们的修为都都是金元期,如果一对一的话那是势均力敌,但是要是五打四的话,那形势就是一边倒了,在着边杀的正起劲的时候,吴家的大公子吴长江带领的水军也和张家水军碰上了,张家水军的指挥官是张家族长的二儿子名叫张天霸,双方没有多余的话,碰上了就直接冲杀上去了。,那个门卫一听平云宗利马进去给宗主报信去了,剩下一个门卫紧紧的盯着长涛三人,手的长剑也拿了起来,生怕长涛三人对他不利。,。


正文:在黑风山的一个山洞中,有一个全身撒发淡淡紫色光芒的一个人影,照的山洞里满是紫色,他盘膝坐在地上,这个人就是修炼金元期的长涛,突然人影微微的动了一下,有一道灵识传到了他的脑中。

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  上周日申城正式“入伏”,人们将迎来为期40天的“加长版”三伏天。日前,在奉贤区青村镇举办的2016第15期新民健康周周讲上,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院心血管内科金露主任医师表示,入伏之后暑热加剧,容易在体内形成邪气,日积月累可产生热毒,威胁心血管健康。专家建议,夏季心血管疾病患者不妨选绿茶温饮,或用山楂、莲心、菊花、荷叶等泡水喝,可起到解暑、安神、护心的作用。

  金露主任医师介绍,炎炎夏日容易成为心血管病人的“多事之夏”,该院心内科重症监护病房已连续多日收治了急性心梗患者,有时一天就可收治两、三位。中医认为,湿热内蕴是冠心病发病的重要病因之一。“夏季暑热可通过口鼻及皮肤入侵人体,积累日久就会产生热毒,易使多种炎症细胞活化,造成血管壁变厚,血管变狭窄。与此同时,已经形成的动脉硬化斑块在炎症作用下容易发生破裂,可造成急性心梗。”另据研究发现,在急性心梗病人中存在着2至3个热斑块,斑块内平均温度比周围高2℃左右。可见热毒是心血管疾病的大患。

  金露推荐心血管疾病患者夏季首选绿茶温饮,可起到消暑清热、防癌、防动脉粥样硬化的作用。据了解,夏天尤其在酷暑时节,是人体新陈代谢最旺盛的时候,人体出汗过多,中医向来视汗液为“心之液”,

  出汗较多而容易丢失津液耗伤正气,容易血液粘稠,增加心脏负担,对于冠心病患者尤其不利。她提醒说:“心血管疾病患者在夏季应多喝水,喝水的多少以保证每日1500毫升尿为准。病人最好能自己冲泡中药茶,比如用山楂、莲心、菊花、荷叶等泡水喝,不仅能解暑、安神,还可护心。”此外,喝些绿豆汤,莲子汤,百合汤等饮料既补水又解暑。但金露强调,冠心病患者尽量别饮冰水,短时间内饮用大量冰凉饮料可诱发心绞痛、急性心肌梗塞。

  夏季,很多老年人都有早起晨练,呼吸新鲜空气的习惯,这其实也是个误区。金露解释说,太阳出来前,空气中的二氧化碳浓度较高,人们难以呼吸到充足的氧气。另外,经过一夜睡眠,早晨人体的血液粘度较大,加上天热,身体出汗较多,晨练过早容易导致心血管疾病。而且,很多老年人喜欢一大早起来后,不吃早饭就晨练,更增加了心血管疾病风险。

  金露表示,老年人并不适合“夏练三伏。为防中暑,老年人夏季运动一定要从低运动量、短时间开始,让身体慢慢适应炎热的天气,避免长时间在烈日下运动。“上午10点到下午3点是太阳紫外线最强,气温最高的时刻,建议心脑血管病人此时段最好不要出门,适宜在家午休避暑。” 吴瑞莲

 长涛点点头说:“怪不得我每次用您的剑修炼的时候,总是发现这把剑不能把我的攻击达到最大的限度,我还以为是我的修为不够不能驾御这把剑呢,原来是师傅已经认主了,长涛一副恍然大悟的样子,接着说到,那师傅我怎么才能让这飞剑认主呢,还有就是我要是想用别人的武器,而这武器又已经有主了怎么办。”平云宗所有人齐声道:“尽尊宗主法旨。”,长涛说:“我帮你检查一下身体,于是长涛用灵识给小灰从头到尾的检查了一遍”,并没有发现什么不对的,又让小灰原地修炼,让他按照自己先前的修炼方法修炼,长涛说你修炼我帮你看着,要是有什么不对的地方,我就告诉你,要是你修炼到最后没有突破时,我还可以助你一臂之力。,,进来后长涛告诉小灰,前辈给你的法诀你要好好练习,不能在贪玩了知道吗?我现在要冲刺元神大成期,我这次闭关也不知道要用多久才能醒来,你也好好的修炼把,等到我大成期的时候我就带你去那个飘雪山修炼,在我闭关的这段时间里,如果小蟒来的话,你就陪他玩把,你告诉他我正在闭关知道吗?“族长说道,名字已经好了,我儿子这辈是长字辈,我大儿子叫吴长江,二儿子叫吴长波,这三儿子嘛,就叫吴长涛,正好是江波涛,希望我的家族能向水一样的永远无处不在”,下面的所有人突然都报以热烈的掌声,这顿宴会一直持续到零辰才算结束。。

  作者:东方心经

专家建议,夏季心血管疾病患者不妨选绿茶温饮,或用山楂、莲心、菊花、荷叶等泡水喝,可起到解暑、安神、护心的作用。

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