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主页 2016年06月28日 10:41 来源:华西都市报   参与评论17665人

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 长涛说:“红红,你连我都不认识了吗”,我可是你的夫君啊,你怎么可以拿着武器对着我呢。长涛点点头说:“现在确实是该出去了,但是咱们现在划分一下,我直接去对付那个拿仙草的,等我得手了小灰你和小蟒去对付那三个有战斗力的人,红红和娇娇去把那些受伤的再补一剑,记住千万别心软但是能把元神抓来的就尽量抓”,用我给你们的那个有禁锢人的那个法宝,等把他们全部解决的时候开始扫荡战利品,他们都已经近来这里大半年了,应该捞到不少好东西,把他们的储存戒指、手镯、武器、法宝统统带回来,剩得以后想用没有用的,我要为平云宗先打造一个傀儡军队,好壮大我平云一宗。,双方的人在一座冰山前遭遇了,对方三人当看见长涛的时候,非常的惊讶因为他们三人谁也看不透他,所以三人中的一个年纪看起来很大的人对长涛报拳说道:“前辈您好,不知道您来这飘雪山脉干什么(不管是在修真界还是别的地方,这个世界就是一个强者为尊的世界,你有实力你就是神,没实力就是垃圾)。”他们就已经奔着二人杀了过来,但是当银象和巨蟒过来的时候,银象和巨蟒各释放了一道“虚无神雷”和“虚无巨风”直接把青云宗的二个不灭初期的人,一个让“虚无巨风”扯的粉碎,一个让“虚无神雷”炸成了灰。,董家姐妹听到师傅这么问,都一起看象长涛,她们也想知道长涛有没有喜欢的人,因为她俩早就喜欢长涛了,而且她俩在私下里谈论的话题基本上都是长涛。,于是三人都在看着这副画,一点一点的查找,突然小灰说:“大哥你快看这个人练制的是什么。”。


正文:长涛直接象这群人飞了过来,而在场的人都没有感觉到,长涛三人站在了空中,长涛没有直接下来怕吓到这里的人,于是站在空中,朗声说:“母亲,大哥,二哥我回来”,他刚说完,在花园中的众人全部抬起了头看向声音发出的位置,当老妇人看见长涛的说,双眼含着泪直接的站起来说:“我儿你终于回来,在老妇人说完以后,二个男人直接上前说:三弟你回来了。”

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  现在正是吃西瓜的季节,炎炎夏日,从闷热的室外回到屋里,看着电视,吹着空调,切半边西瓜,用勺子慢慢享用,这应该夏天最惬意的消遣。

  西瓜甘甜又多汁,用不了一会儿半个西瓜就下了肚。有人干脆拿西瓜来代替正餐,认为西瓜是水果,代替正餐可以减肥。那么这样吃西瓜健康吗?哪些人群不适宜或者应该少吃西瓜呢?对此,记者采访了内江市第二人民医院营养专家。

  缺乏必要营养素 西瓜减肥不靠谱

  最近网上流传一种说法,一个西瓜能顶6碗米饭!西瓜的热量真如传言中那么高吗?有人做了西瓜热量的实验,实验表明,半个中等大小西瓜的能量约等于一碗4两的米饭。所以说,网上的说法有些夸张。

  内江市第二人民医院营养师陈世佳表示,如果要指望靠西瓜减肥,那是不科学的。西瓜属于水果,水果不能替代正餐,如果一餐只吃西瓜,就会缺少蛋白质的摄入,还有B族维生素等,长期这样食用,会引起身体免疫力下降。

  像西瓜这种水果最大的营养价值是可以补充水分,或通过糖分来补充能量。而主食像大米、面粉,所含的是人类所需要的能量物质,像碳水化合物、蛋白质、B族维生素等,对于人类身体营养素密度来说,还是主食类食物比较适合。

  西瓜含糖分多 糖尿病人和孕妇应该少吃

  陈世佳告诉记者,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,但不是所有人都适合吃西瓜。

  首先,西瓜含糖较多,糖尿病应该少吃或不吃,如果在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。

  脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜,因为西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。

  孕妇和产妇也要少吃西瓜。因为孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。此外,产妇在刚生产完之后,体质比较虚弱,西瓜性寒,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

  不吃冰镇西瓜 绿色瓜条可以清热解暑

  那么,怎么吃西瓜才健康呢?

  医生提醒,不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气,渗透到西瓜里,把寒性的西瓜吃到胃里面,更加重了胃肠的负担,伤害到胃肠功能,也就伤到了人体的阳气。大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡,翻翻个儿,让它均匀的受些凉,这时候的温度大约20度,这种凉,人体还能够接受,这样切出的西瓜既水灵,又能保鲜。

  西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分,绿色的瓜条,中医称之为西瓜翠衣,可以把它晒干了,入药煎,也能起到清热解暑的这种效果。西瓜吃完后,把它外面那层硬的绿皮削掉,内侧红色的瓤刮干净,然后把中间的瓜条切成细丝,用来凉拌,也是一道解暑、清热的凉菜。

  华西城市读本记者 黄晓庆

 曹得三人一直跟着长涛三人,突然看见长涛他们飞向了西南方,于是对其他二人说:“看来他是发现咱们的人了,也许他跟咱们一样是奔着“飘雪仙府”来的,看了不把他们三人除了,是不行了,走追上去,找机会把他们三人逐个杀掉,他们三人中也就那个人是降龙期,剩下的二个是元神中期,跟本就不行,快点传讯给长老,让他快点带人过来,迟则有变,于是那个叫柳飞的就传讯给长老说,长老我是柳飞,那个平云宗的人已经发现我们了,他应该就是为了“飘雪仙府”来的,您赶紧带人过来把他灭了把,要不然我怕他扰乱咱们的搜查计划。”长涛看象张真人希望张真人能帮忙解围,但张真人直接把头转了过去,长涛无奈又看了看宗主师伯,看了好一会,发现宗主师伯好像主意以决,长涛低下头说,既然师伯这么说,我要是不答应,就显得我不识抬举了,那好,我答应了,不过要先把下面的人安顿好再说。,长涛说:“他确实是我的分身,只不过是另一种形态的表达。”,突然之间一个人站在了长涛的面前,这个人周身闪烁着五色的光圈,这个人打量了一下长涛说:“恩,是个好材料,你的师傅是那个门派的叫什么?”俩姐妹走了进来后也看到了长涛和张真人,但眼了一眼就把目光移开,走的宗主的面前行礼道:“师傅徒儿回来,您最近还好吗。”小灰以急快的速度达到了长涛的跟前,手里面捧着一些白色果子,对长涛说:“大哥,这果子非常好吃,而且比黑风山的聚灵果的灵气还多,不过一棵树上就18颗果子,要不然能多摘点。”,张真人说:“他们绝对是奔着这飘雪仙府去的,他们在莲花山脉的正道门派尽次于莲云宗,如果他们要是能得到这飘雪仙府的话,那他们无疑就能把莲云宗压上一头,看来以后到了莲花山脉你的事情还真是不少啊,不过你有飘雪仙府,他们也伤不了你,但是我听说青云宗有一位四劫的散仙,你要是碰到他你就要小心了,就算莲云宗也只有一位四劫散仙,你既然杀了他们的门人,他们是不会和你善罢甘休的,你以后做事要万事小心。”当长涛三人进入峡谷时,发现这里的寒气很重,如果是不达到元神期的话,下来就是死路一条,长涛在前面率先飞行,一边下降一边探测有没有危险存在。青龙这么一说,其他10人马上愁容变笑容,都夸青龙献了个好计谋,双方都得力,而且还能把长涛拉住壮大本族,何乐而不为呢,于是这个事情就这么定了,天蟒安排人去叫长涛等人来青龙族的会议厅。。

  作者:香港赛马会官方网站

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