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来源:北京日报 日期:2016-07-26 10:38:53

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  听说丈夫要出差,妻子突发梦游病

  半夜寻夫跑到几公里外的小山头

  睡眠专家提醒,梦游发生与精神压力过大有关

  □通讯员 徐康 本报记者 何丽娜

  近日,曾经轰动一时的女粉丝出言攻击萧敬腾案首度开庭,这位女粉丝一上庭就否认自己犯罪,理由是发微博一事是其梦游时所为,第二天醒来就删除了,而且她还当庭递交了医生的诊断证明。

  无独有偶。日前,扬州有位女子半夜梦游进厨房熬粥,熬到一半时又回房间睡觉,差点引发火灾。所幸警觉的丈夫被焦糊味惊醒,及时关了燃气灶。

  “梦游在医学上称为睡行症,患者期间的所有行为都是在无意识的状态下完成。”杭州市七医院心理科的刘义医生说,4个月来他已接诊了近10例梦游患者,有的甚至会做出伤害自己或是旁人的事情,若不及时治疗,后果不堪设想。

  一听丈夫要出差一个月,她就莫名开始梦游

  李晴(化名)是刘医生近几个月来接诊的梦游患者中情况最严重的一位。她的丈夫一说起妻子的怪病,满是担忧、无奈,整个人已被折腾得身心疲惫。

  今年9月底,李晴听说丈夫要出差,而且可能有一个月时间,当场就呆住了。结婚六七年来,两人从未长时间分开过,这次突然要离开那么久,她顿时被吓到了,但嘴上并没说什么。

  不过,从第二天开始,丈夫就发现她有些异常,经常自言自语:“你不在,我该怎么办?”宽慰了几句后,李晴的情绪慢慢平静了下来。

  10月2日凌晨2点多,早已熟睡的李晴突然从床上站了起来,下床后径直开门往外走。被惊醒的丈夫喊了她好几声都没回应,立马起床追了出去,此时的李晴已经一个人在马路上游走。

  “你干嘛去?”丈夫追在后面问。

  “我去找我老公。”李晴回答。

  “我不就在这儿吗?”丈夫试图站到她面前拦住她。

  “你不是。”李晴推开丈夫仍一意往前走。

  最后,李晴是被丈夫背回家的,一觉醒来后,她看见累得气喘吁吁的丈夫坐在床头,还一脸惊奇,对自己之前的奇怪举动一无所知。

  一晚梦游两三次,丈夫只能用绳子绑着两人睡觉

  夫妻俩怎么也想不到,这段经历只是个开头,接下来的更让人惊心。

  “有一天晚上,我出去办点事,她一个人在家先睡了。等我回到家里时,没见她人,真的快急疯了。还好我出门前把手机塞进了她的口袋,我就不停地打电话,打了好久终于通了,她说跑去外面找我了,可让她具体描述所处的地方,竟是个荒凉的小山头。最后,我靠手机定位跑到几公里外的山上找到她时,她已经躺在地上又睡着了。”李晴的丈夫说。

  还有一次,他半夜听到房间里有响动醒过来,看到妻子搬了个凳子到窗户边,然后爬上凳子要往窗外走。他一个纵身过去把人给死死抱住,纵使这样,熟睡的妻子只是拼命挣扎却没有半分清醒。

  “以前她习惯睡左边,每晚发作时,一起来很方便就能开门走出去。后来我让她睡右边,没想到她就去爬右边的窗,还好及时发现。”李晴的丈夫说,一想起妻子一只脚挂在窗外的情景还很后怕。

  随着时间的推移,李晴的梦游日趋严重,起初只是一晚发作一次,但之后一晚要发作两三次。担惊受怕的丈夫根本没法睡觉,只好找来一条绳子,每晚睡觉前两人一人一头绑好,只要妻子一有动静他就能立马有感应。

  更严重的是,李晴在白天时也经常发呆,有时候聊着聊着就走神了,需要别人大声叫唤才能缓过神来。“她的身边已经不能离人了,我就这么日日夜夜守着,原定的出差早就不去想了,连正常的工作都没法做。人没事才是最重要的。”虽然有太多的无可奈何,但在李晴丈夫看来,家人永远是第一位的。

  压力过大是诱发或加重梦游的主要原因

  “梦游在各个年龄段都可能发生,但儿童比成人更多见,主要是因为儿童的神经发育还不完全。据权威机构调查,儿童梦游的发生率为1%—17%不等,其中11岁和12岁时最高发,等到青少年时会消失。”刘医生说。

  而在成年人中,梦游发生率确定为4%,除了遗传因素外,压力过大是诱发或加重成年人梦游的主要原因。一般梦游患者一个月发作三四次,要是压力较大,发作会更频繁,但像李晴这样每晚发作的病人非常少见。

  据李晴的丈夫描述,他发现妻子在梦游时眼睛是睁开的,但很难将其叫醒。对待梦游患者,有必要将其叫醒吗?

  “睡眠包括浅睡眠、深睡眠、快速眼动期等多个阶段,梦游在深睡眠时出现,这就说明,梦游患者虽在活动,其实却睡得很死,所以很难被叫醒。而在你睡得很香的时候,如果有人突然把你叫醒,你会感到非常难受。梦游患者也是如此,强行叫醒会使他们情绪不稳定。”

  所以,在刘医生看来,如果梦游患者发作时只是在小范围内活动,做一些平常经常做的机械动作,建议身边的人可以先跟着,做好保护措施,没必要叫醒他们。因为他们在活动完之后,自己会回到床上继续睡觉。

  最后,对于家有梦游患者的人,刘医生建议,可以先帮他们做些简单的放松训练,像冥想、深呼吸、生物反馈等都可以。如果病情加重,甚至会在发作时做一些伤害自己或是他人的事情,那就有必要寻求专科医生的帮助,放松训练的同时结合一些药物的治疗。

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